El peleador e instructor de artes marciales mixtas, Vernon Michael Ramos Ho nos contó de su pasión
Por: Redacción Sports & Health
Foto: Gerardo Pesantez
¿Cómo descubriste que el MMA era tu deporte?
Mi padre, un gran fan de la UFC (meca de la MMA), me influenció y sembró esa semilla en mí. Lo descubrí en 2010, cuando entré en una academia de Brazilian Jiu-Jitsu y Kickboxing (artes importantes en MMA), no pude evitar enamorarme y me envolvió.
¿Cuál es tu mayor temor al subir al octágono?
Sin duda, sufrir una lesión grave; aunque eso es un riesgo que corremos todos los atletas en general.
¿Quién ha sido tu rival más difícil y por qué?
Fue Wilmer Fernández de Honduras, en el TUF LATAM. Porque era un rival más experimentado que yo, con más conocimiento, fuerte, atlético y tenía puños de acero, sus golpes eran muy pesados. Me complicó mucho la pelea al no poder ejecutar bien mi estrategia contra él.
Por otro lado, tenía mucha presión encima ya que era una pelea muy importante para dar un paso enorme en mi carrera. La pelea se fue a decisión y logré salir victorioso.
¿Cómo se entrena para ser peleador MMA? 
Tienes que ser lo más completo posible en todas las áreas. Entre más disciplinas de combate domines, mejor porque así de versátil es la pelea, cuenta con más recursos. La condición física es vital, la fuerza, explosividad, agilidad, resistencia y un cardiovascular impecable.
Por lo general, se entrena en dos sesiones de 2 horas diarias, de 5 a 6 días a la semana. Esto comprende entrenar técnicas, acondicionamiento físico y sparring.
¿Desde y hasta qué edad se puede hacer MMA?
El MMA no tiene edad; niños, jóvenes, adultos y hasta personas mayores lo pueden practicar. No tienes que ser un profesional para entrenar como tal, ya sea por hobbie, salud, defensa personal o para ser un competidor.
¿Se puede vivir de MMA en Panamá?
Es muy difícil vivir del MMA en Panamá, ya que es un deporte que está en desarrollo y las personas están empezando a asimilarlo poco a poco, no es como el boxeo o el fútbol que es más apoyado y conocido. Sin embargo, ha ido creciendo en los últimos años y cada vez son más los que buscan ayudar, auspiciar y dar a conocer a los atletas y eventos.
¿Dónde te ves en los próximos 5 años?
Me veo en la cumbre de mi carrera deportiva, peleando en las mejores promociones del mundo, dándome a conocer más como atleta de MMA en Panamá y empezando un legado. También me gustaría tener mi propia academia.
¿A quién admiras?
A mi madre por ser una fuente inagotable de apoyo, la peleadora más fuerte, aguerrida e inquebrantable que he 
conocido. A mi padre, que aunque esté desaparecido desde el 2012 lo llevo conmigo siempre y le dedico mis logros. A Georges St Pierre ex campeón de UFC y leyenda del MMA.
¿Tres reglas básicas del MMA?
1. Nunca subestimar a tu oponente, pero tampoco temerle.
2. No trates de controlar lo que no puedes controlar (ejemplo: si te pescaron con una sumisión o un KO, a cualquiera le pasa y sale de tus manos) pero es imperdonable perder por falta de condición física y cansancio, porque es tu responsabilidad.
3. No dejes la pelea en manos de los jueces, busca finalizarla.
¿Te ha servido el MMA para defenderte en la calle?
Gracias a Dios nunca he tenido que recurrir a mis habilidades como peleador para defenderme en la calle. Pero me siento muy seguro de ser capaz de defenderme si la situación se presenta.
¿Con quién te gustaría pelear?
Con Floyd Mayweather, porque no lo soporto jajajaja y una vez menospreció a los peleadores de MMA y al deporte en sí. Además de él, sería un sueño pelear contra Georges St Pierre, no hay tal cosa como llegar al momento en donde tus ídolos se convierten en tus rivales.
