Con un tiempo impresionante de 2:57:59, el corredor panameño Eduardo Arias volvió a dejar huella en la Maratón de Boston, una de las más prestigiosas del mundo. En esta entrevista exclusiva, nos comparte su historia, su preparación y su visión sobre el crecimiento del running en Panamá.
🏅 ¿Qué hace tan especial a la Maratón de Boston?
🎽 La más antigua del mundo
Celebrada desde 1897, la Maratón de Boston es un ícono del atletismo mundial y parte de las prestigiosas World Marathon Majors junto a Londres, Berlín, Nueva York, Chicago y Tokio.
⏱️ Solo para los mejores
A diferencia de otras maratones, para participar en Boston no basta con inscribirse. Es necesario lograr una marca mínima oficial en otra maratón certificada.
Estas marcas varían por edad y género, y son altamente competitivas.
🌟 Participar es un logro de élite
Clasificar y estar en la línea de salida es una muestra de disciplina, constancia y nivel atlético. Por eso, cada edición es tan especial para quienes logran estar ahí.
👤 ¿Quién es Eduardo Arias?
¿A qué te dedicas?
Soy arquitecto estructural de profesión y maratonista de hobby.
¿Desde cuándo eres corredor?
Comencé a correr en 1999, principalmente por mantenerme activo y cuidar mi salud.
A partir de 2011, decidí tomarlo más en serio y empecé a entrenar de forma estructurada y competitiva, participando en carreras locales y luego en maratones internacionales.
Aunque corro por hobby, procuro hacerlo con disciplina y compromiso. Mi distancia favorita es, sin duda, la maratón.
Boston: Una Maratón Diferente
¿Es tu primera Maratón en Boston?
No, esta ha sido mi quinta participación. Corrí por primera vez en 2015, hace ya 10 años. Cada vez que regreso a Boston lo hago con la misma emoción y respeto por una carrera que representa tanto para los corredores. Clasificar y estar en la línea de salida no es algo que doy por sentado; requiere esfuerzo y constancia, y eso hace que cada edición tenga un valor especial.
¿Recuerdas cuando clasificaste a tu primera maratón internacional?, ¿se siente como aquel día con cada clasificación que realizas?
Mi primera maratón internacional fue Los Ángeles 2014, donde corrí con el objetivo de clasificar al Maratón de Boston. Logré alcanzar la marca requerida y así obtuve mi lugar para la edición de 2015.
Aunque cada nueva clasificación tiene su propia emoción, la primera siempre es especial.
¿Correr la Maratón de Boston tiene un significado especial o es como correr cualquier otra? (qué la hace especial)
Correr Boston definitivamente tiene un significado especial. No es una maratón más. Es una carrera con historia, tradición y un nivel de exigencia que la distingue. Para estar en la línea de salida, no basta con inscribirse: hay que ganarse ese lugar con marca… Eso le da un peso distinto.
Lo que más la hace especial es el ambiente. El público está siempre presente animando como si cada corredor fuera un élite. El recorrido es desafiante, con colinas emblemáticas como Heartbreak Hill, que pone a prueba a todos, incluso a los más preparados.
⏱ Resultados y Logros en la Maratón de Boston Edición 2025
¿Cómo te fue este año?
Este año terminé con un tiempo de 2:57:59, ubicándome en la posición 4,030 de 28,526 corredores en la clasificación general, y en el puesto 100 dentro de mi categoría de edad.
Ha sido mi mejor tiempo en esta maratón. Curiosamente, en mis primeras tres participaciones (2015, 2016 y 2017), mis tiempos fueron aumentando ligeramente. Sin embargo, en las dos ediciones más recientes (2021 y 2025), logré revertir esa tendencia, lo cual me motiva mucho de cara a lo que viene.
🏋️ Preparación y Entrenamiento
¿Cómo fue tu preparación para lograr ese tiempo?
En diciembre de 2024, logré hacer 2:53:57 en el Maratón Internacional de California, lo que me dio la confianza y la base necesaria para iniciar el entrenamiento para Boston 2025 con una preparación sólida y enfocada en mejorar mi rendimiento.
Aproveché esta carga de entrenamiento para continuar con largas distancias, entrenamientos de velocidad y ritmo, lo que me permitió mantener una buena base aeróbica y aumentar progresivamente la intensidad, sintiéndome cada vez más cómodo a ritmos más rápidos. Todo esto fue guiado por mi coach, Franklin Castillo, quien diseñó el plan de entrenamiento específico para lograr este objetivo.
Mantuve un trabajo constante de fuerza, especialmente en las piernas y el core, lo cual fue clave para evitar lesiones y mejorar la estabilidad. También me enfoqué en la recuperación, con estiramientos regulares y trabajo de movilidad.
Además, trabajé en mantener la calma durante los entrenamientos más exigentes, sabiendo que la recompensa estaría en los últimos kilómetros de la carrera. Como digo siempre:
🧠 «Un día más de entrenamiento es un día menos para la competencia, y cada sesión me acercaba más a mi objetivo»
Panamá presente en Boston
¿Cuántos panameños participaron este año?
Este año fuimos 17 panameños a Boston, lo cual es muy positivo, ya que cada año va creciendo la cantidad de corredores que logran clasificar. Es un reflejo del progreso del compromiso y esfuerzo que cada vez más corredores de Panamá están poniendo en sus entrenamientos para destacar en competiciones internacionales
🌍 ¿Existe alguna maratón que sueñes con participar y no hayas podido hacerlo?
La verdad, no tengo una maratón específica que tenga pendiente o en la mira como un sueño por cumplir. En esta etapa, lo que más me motiva es intentar seguir mejorando mis tiempos. Me gustan las rutas rápidas pero con cierto desafío, así que no me molestaría repetir algunas que ya conozco. Boston me encanta, la correría mil veces, y el Maratón de California (CIM) también me dejó una gran impresión. De hacer una nueva, me llaman la atención Hamburgo, Róterdam, Ámsterdam o Sevilla.
🔗 Síguelo en redes sociales
📷 Instagram: @eearias
📘 Facebook: Eduardo Arias en Facebook
📝 Reflexión final
Eduardo Arias no solo es un ejemplo de constancia, también representa la evolución del running panameño a nivel internacional. Su historia demuestra que la disciplina, el trabajo en equipo con un buen coach y la pasión por el deporte son claves para alcanzar grandes metas.
Sé el primero en comentar