Lorena Gálvez: La Inspiradora Cara de Fox Fit

Lorena Gálvez, la reconocida modelo y presentadora chilena, ha dejado una marca indeleble en el mundo del fitness y la televisión. Conocida por su participación en el programa «Fox Fit» y su destacada presencia en redes sociales, Lorena ha sabido combinar su pasión por el deporte con su carrera en los medios.

Inicios y Carrera en los Medios

Lorena Gálvez comenzó su carrera en el modelaje, donde rápidamente se destacó por su escultural figura y carisma. Su participación en «Fox Fit» la catapultó a la fama, convirtiéndose en un ícono del fitness en Chile. Su dedicación y disciplina en el entrenamiento físico la han llevado a ser una inspiración para muchos, promoviendo un estilo de vida saludable y activo.

Emprendimientos y Filantropía

Además de su carrera en los medios, Lorena ha emprendido varios proyectos personales. Tras estudiar kinesiología, inició un emprendimiento que, aunque se vio afectado por la pandemia, no la detuvo. En los últimos años, se ha dedicado a viajar por el mundo, radicándose en lugares como Tulum, Estados Unidos, México y Bali. Estos viajes no solo le han permitido explorar nuevas culturas, sino también reinventarse y encontrar nuevas oportunidades.

Lorena también es conocida por su labor filantrópica. Participa activamente en eventos solidarios y organiza acciones filantrópicas para ayudar a los más necesitados, demostrando que su belleza no solo es física, sino también interior.

Nuevos Proyectos

En 2024, Lorena Gálvez ha dado un paso más en su carrera al ingresar al reality show «Palabra de Honor». Este nuevo desafío le permitirá mostrar una faceta diferente de su personalidad y conectar con una audiencia más amplia. Lorena, quien se define como «demisexual», ha expresado su apertura a encontrar el amor en el encierro, añadiendo un toque de emoción y expectativa a su participación en el programa.

Impacto en Redes Sociales

Lorena Gálvez continúa deslumbrando a sus seguidores en redes sociales con su impresionante figura y estilo de vida saludable. Sus publicaciones, que van desde sesiones de entrenamiento hasta fotos en bikini, reciben una lluvia de halagos y comentarios positivos, consolidándola como una de las figuras más influyentes en el mundo del fitness en Chile.

Conclusión

Lorena Gálvez es un ejemplo de cómo la dedicación y la pasión pueden llevar a una persona a alcanzar grandes logros. Su carrera en los medios, su labor filantrópica y su impacto en redes sociales la han convertido en una figura admirada y respetada. Con su ingreso a «Palabra de Honor» en 2024, Lorena continúa expandiendo sus horizontes y demostrando que no hay límites para quienes se atreven a soñar en grande.

Entrevista Realizada en Marzo 2018 por Sports and Health

Conversamos de manera exclusiva con la Chilena Lorena Gálvez, una de las caras del reconocido programa FOX FIT que se transmite en Canal FOX Sports 2 para Latinoamérica. Nos dejó saber sus secretos para mantenerse fit.

¿Cómo se dio la oportunidad de tener un programa como instructora en el canal FOX?

Actualmente soy kinesióloga titulada (fisioterapeuta) y siempre he llamado la atención en mi país, por la imagen física y mi gusto por hacer deporte. Gané Miss reef en 2013, fui madrina de la selección chilena en 2015 y estuve en algunos programas como panelista, siempre tratando de aportar algo referente al deporte. A fines de diciembre la agencia grd me llamó para que asistiera al programa como la invitada del día, y los de Calaca Producciones me hicieron la propuesta de hacer la sección de kinesiología 1 vez por semana. Anteriormente, había hecho un programa piloto con Lucila y la productora Calaca Producciones, por lo que ya los conocía.

¿Cómo es tu día?

Estoy especializándome en post cirugía plástica para comenzar un centro de estética, este año haré un diplomado para complementar los estudios. De marzo a diciembre hago pausas activas laborales en varias empresas para los trabajadores en los que se hacen recreos con calentamiento físico, movilizaciones articulares, elongaciones, juegos lúdicos y algo de baile entretenido. Estas actividades duran de 10 a 15 minutos, y generan distracción en los trabajadores, con lo que disminuye el estrés laboral, baja el número de licencias médicas por lesiones laborales y mejoran las relaciones interpersonales entre los trabajadores.

En cuanto a alimentación ¿te prohíbes algo? ¿Tienes cheat meal? ¿Cuál es tu comida favorita?

Soy una amante de la comida, comer es mi placer culpable, por lo que entreno periódicamente para comer sin tanta culpa. Intento comer sano de lunes a viernes, evito las grasas y los hidratos de carbono en la noche; los fines de semana me doy permiso para comer las cosas que más me gustan y “chanchear” (como se dice en mi país). Mi comida favorita healthy es el pollo a la plancha con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, claras de huevo duro, pimentón, cebollín, todo mezclado y condimentado con aceto balsámico. Y la no healthy es la pizza y el lomo a lo pobre (papas fritas, huevo frito y cebolla acaramelada).

¿Cuál es el secreto para las piernas espectaculares?

Entreno mucho, uso algunas cremas para la celulitis, hay centros de estética que hacen drenaje linfático y venoso; además algunos tratamientos con fisioterapia y no consumo bebidas gaseosas.

¿Deporte preferido?

Me encanta andar en bicicleta (subir el cerro San Cristóbal en Santiago de Chile), patinar, las clases de spinning también me gustan mucho y entreno 3 veces por semanas pesas en el gym.