Por: Héctor García Chef Tel: 6812-6205 hgarciachef@outlook.com FB: Hector Ruiz IG: chefhectorg Foto: Héctor Ruiz INGREDIENTES: 20g de rúcula baby 150g atún rojo 6 unidades de…
julio 23, 2026
Revista panameña con temas de deportes, salud, nutrición y ftness.
Por: Héctor García Chef Tel: 6812-6205 hgarciachef@outlook.com FB: Hector Ruiz IG: chefhectorg Foto: Héctor Ruiz INGREDIENTES: 20g de rúcula baby 150g atún rojo 6 unidades de…