En Panamá estamos acostumbrados a correr todo el año con una altísima temperatura y humedad, pero en ocasiones -bien por motivo de competencias o por viajes de negocios y turismo- tenemos que aclimatarnos a correr en lugares donde existen temperaturas más bajas. Si la disminución de grados no es excesiva, deberíamos encontrarnos mejor físicamente e incluso ser capaces de rebajar nuestras marcas personales al ser el entorno más propicio. Pero si enfrentamos ambientes realmente "fríos", nuestro cuerpo puede sufrir consecuencias desagradables si no estamos preparados. Cierto que la sensación de "frío" es subjetiva, dependiendo de cada persona, hay ciertos consejos y prácticas que podemos implementar de manera general cuando el termómetro baja más de lo usual.