El rendimiento físico se ve disminuido significativamente y el riesgo de deshidratación y problemas por calor aumenta.
La actividad física, sea o no estructurada, se ha convertido en un aspecto muy importante de la vida. Actualmente se reconoce ampliamente que el sedentarismo es un factor de riesgo para las enfermedades crónicas y una amenaza a la calidad de vida. Millones de personas alrededor del mundo se ejercitan con regularidad para mejorar su salud y millones más participan en deportes organizados, pero el clima caluroso y húmedo como el de nuestro país, representa un reto para la capacidad del cuerpo de realizar actividades físicas.