Salsa y Sabor 507

Academia de baile que a base de disciplina y talento representó a Panamá en la Copa Mundial de Baile Latino.

Por: Isaac Castillero Wilson
Fotos: Roberto Escalona

¡Azúcar! Expresión latina que se conecta con pasos rápidos, movimientos de cadera, brazos y piernas de forma sincronizada es lo que denota en escena el grupo de baile panameño Salsa y Sabor 507.   

El grupo surgió en 2007 bajo la iniciativa de Luis Atkinson (instructor) quien se especializa en los ritmos latinos.  Actualmente lo conforman 14 bailarines con edades entre 18 y 31 años (nivel competitivo).

Recientemente, Salsa y Sabor 507 alcanzó un digno sexto lugar en la quinta versión de la Copa Mundial de Baile Latino festejada en Miami del 8 al 14 de diciembre 2014, con la participación de más de 800 competidores de 45 países.

Ante la experiencia vivida el equipo se mantiene motivado con miras a venideras competencias y para ello, imponen una rutina de entrenamiento continúo, que conlleva cinco días de preparación con duración de tres horas cada día.

Rutina de preparación (ejemplo para una presentación).

Lunes: Acondicionar al cuerpo (fuerza y flexibilidad)

• Preparación física.
• Calentamiento.
• Ejercicios: Cardio, abdominales y push up.

Observación: Utilizan ejercicios que emplean el uso del peso propio.

Martes: Repasar la coreografía (énfasis en la técnica)

• Trabajo de coordinación.
• Tiempo de la Música.
• Establecer ritmo de secuencias.

Objetivos: Retienen y ordenan la información de los pasos (memoria corporal).

Miércoles: Práctica de trucos (Lift).

• Elección de movimientos
• Levantadas
• Giros
• Saltos

Importante: Seguridad en los agarres y desplazamientos.

Jueves y domingo: Libre.

Viernes y sábado:Ensayo de la coreografía.

• La rutina debe durar no más de 2 minutos.
• Serie de repeticiones. 
• Se hacen las correcciones de: proyección, conexión, dinámica y algún otro detalle.