Para esos días en que tu jornada de trabajo se pone intensa y te llena de estrés, Shanarani Spa te da los siguientes consejos:
- Realiza pequeños descansos durante la jornada laboral que permitan desconectarte brevemente del trabajo.
- Estira las piernas, los brazos y mueve tu cabeza de manera circular por medio de movimientos cortos que ayudarán a que tu cuerpo tenga una mejor circulación.
- Respira profundo y bota el oxígeno lentamente por la boca.
Recuerda que tu salud es primero.
