Banner130x400 1

Banner130x400 2

porNOV

Revista de Noviembre

Wellness

Pilates para Golfistas

dreamstime m 20824916Pilates es un sistema de ejercicios diseñado por Joseph Pilates que se basa en generar movimientos desde el centro del cuerpo al igual que la mayoría de los disparos en el golf.

Ana María Sarmiento
Instructora Certificada
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Foto: Dreamstime

Owning a Pet Can Be Good For Your Health

wellnessBy Hindy Striem
for Sports & Health Magazine.

Owning a pet has many advantages. They are fun to play with and the unconditional love they give us helps our state of mind and represents a reassuring form of companionship.

How your workout affects metabolism

By: Hindy Cortright for the BioFit Center and Sports and Health Magazine.
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. | Tel. 340-6288 • 340-6299 • Fax: 340-6235

Athletes have to follow a training regimen in order to perform at their highest level. Body builders also have to follow a specific nutrition and exercise routine to be prepared for competition.  

Recommendations to extend life expectancy

wellnessModern technology, medicine and science are helping us to live healthier lives for a longer period of time.

By: Hindy Cortright for the BioFit Center and Sports & Health Magazine.
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. | Tel. 340-6288 • 340-6299 • Fax: 340-6235

7 step routine to maximize a 60 min workout

By: Hindy Cortright for the BioFit Center and Sports & Health Magazine.
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Tel 340-6288/340-6299 / Fax 340-6235

Página 1 de 5