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porNOV

Revista de Noviembre

Pollo Al Horno Marinado

pollo-30Con Tomillo y Echalotes Acompañado de Camotes

Por: Argimiro Armuelles
Foto: Iván Rodríguez

Tips para Correr en el Calor

78811619Una de las maneras para soslayar los efectos del calor es correr temprano por la mañana o al final de la tarde.

Por: Carlos Jiménez
Foto cortesía: SoyMaratonista

Pilates para Golfistas

dreamstime m 30841685Pilates es un sistema de ejercicios diseñado por Joseph Pilates que se basa en generar movimientos desde el centro del cuerpo al igual que la mayoría de los disparos en el golf.

 
Foto: Dreamstime

 

Lesiones Frecuentes en el Golf

dreamstime m 30722368Aunque no es un deporte de gran exigencia física, quienes practican el golf no están exentos de sufrir lesiones.

Por: Zulay Espinosa V.
Foto: Dreamstime

Fascitis Plantar

fascitisUna de las lesiones que se presenta con frecuencia en corredores aficionados o profesionales.

 
Por Andrea Lera
Fotos cortesía de SoyMaratonista

 

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