Banner130x400 1

Banner130x400 2

porNOV

Revista de Noviembre

Planificando un embarazo saludable

dreamstime m 44381417 
 Foto: Dreamstime

Llevar un estilo de vida en el cual la alimentación sana y balanceada acompañado de alguna actividad física diaria, conlleva a un mejor estado físico y emocional, eliminando toxinas del cuerpo y  reduciendo el estrés,  algo importante al momento de quedar encinta.




Por Qué es tan Importante Consumir Chía

Chia-Seeds-1La chía es una semilla con altos valores nutricionales compuesta de omega 3, fibra, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Se la considera un “Super alimento”




¡A Retomar el Running!

46556270Inicia un nuevo año y consigo las resoluciones.

Por: SoyMaratonista.com
Fotos cortesía de: SoyMaratonista.com

Correr en grupo: ventajas y precauciones

correr-en-grupoInicia un nuevo año y consigo las resoluciones.

Por: SoyMaratonista.com
Fotos cortesía de: SoyMaratonista.com

Recomendaciones para una Navidad en forma

soy maratonLlega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de la época.

Por: SoyMaratonista.com
Fotos cortesía de: SoyMaratonista.com

Página 6 de 48