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porNOV

Revista de Noviembre

Entrenamiento al Aire Libre

 DSC5862La tecnología nos ha facilitado nuestro diario vivir, ya sea en lo laboral o lo personal.

Por: Vivian González
Facebook: Vivianfit
Instagram: Vivian_fit
Twitter:@Vivian_fit
Fotos: Roberto Escalona

Desayunar o no antes de entrenar

DSC 0466Debate interminable

Por: Vivian González
(IG: Vivian_fit//FB: Vivianfit)
Fotos: Roberto Escalona

Extreme Make Over, más salud y menos obesidad

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Arriba de izq. a der.: Alfredo Leplon, Gloria Moreno, Tamishka
Quintero, Isidoro Hughes, Sara Arosemena, Ricardo Arosemena,
Haylin Rangel Del Cid, Gilberto Del Cid, Freduel Ledezma y
Javir Arroyo. Debajo de izq. a der.: Nicolás Finizio,Floribeth de
Finizio, Doris Varela, Pablo Vaccaro, Gilberto Del Cid, Denis
Gómez, Jahira Spooner, Carmelo Bayard, Daciely Sena Díaz e
Ingrid Valdés. Foto: cortesía de Power Club
 

En la recta final del reto que busca cambiar el estilo de vida de doce parejas que se han esforzado de principio a fin con tal de cumplir con sus rigurosos entrenamientos y especiales planes alimenticios.

Por: Isaac Castillero Wilson
Foto: cortesía de Power Club

¿Qué es mejor? Pesas vs máquinas

DSC 8835La gran incógnita de las personas que trabajan para estar Fit.

Por: Vivian González
(IG: Vivian_fit//FB: Vivianfit)
Fotos: Roberto Escalona

¿Cuánto Cardio hacer para estar en buenas condiciones?

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 Foto: Dreamstime

Cada vez que voy al gym, veo la misma gente con sobrepeso dándole duro al cardio; de igual forma, muchas personas que buscan bajar de peso insistentemente, están presentes en competencias de running.




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